Geräte und Angebote

PREMIUM GERÄTE

Auf der Fläche setzen wir auf Premium-Geräte der Marktführer, wie zum Beispiel der Firma Matrix.
In unserem Functional Fitness Bereich kommt das System Matrix Connexus MX4 zum Einsatz. Die Geräte sind mit vielfältigen Extra-Funktionen ausgestattet. So ist es möglich über die Social-Media-Schnittstelle Facebook zu nutzen – Die Multimedia-Konsolen machen es möglich abwechslungsreiche Strecken zu laufen/fahren und zeigen diese auf dem Bildschirm an – ob durch Wälder, über serpentinenreiche Landstraßen oder durch andere wunderschöne Umgebungen.

BEWEGLICHKEITSKONZEPT

Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben, der mittlerweile ein verbreitetes regelrechtes „Volksleiden“ ist, führt unweigerlich zur Einschränkung der
Muskellänge. Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieser Rückgang stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Entsprechend wichtig ist es, die wissenschaftlich fundierten Kenntnisse über die Längenanpassung von Muskeln in der Praxis zu berücksichtigen.

Fakt ist: Nur ein Training über die maximale Bewegungsamplitude führt zu mehr Beweglichkeit. Diese neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind Basis unseres innovativen Beweglichkeitskonzepts und begründen seinen Trainingserfolg.

KURSVIELFALT

Wir bieten über 100 Kurse pro Monat um Ihnen auch hier soviel Abwechslung wie möglich bieten zu können: von Zumba über Yoga bis hin zu STEP F, Intervall Trainings und Langhantel Kursen bieten wir ein breit gefächertes Programm.

VIBRAFIT

Sie haben keine Zeit für lange Trainingseinheiten? Schnell mal eine Schicht im Schacht 4 zwischenschieben?
Kein Problem – ganz nach dem Motto: minimaler Zeiteinsatz – maximaler Trainingseffekt
In nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition stimuliert.

MX4 – FUNCTIONAL FITNESS

Programme für jeden – und für jeden Körper.
Unser umfassendes Trainingsprogramm kombiniert vielfältige Aspekte körperlicher Fitness – Cardio, Krafttraining und Ausdauer – und bündelt sie zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis.

Das MX4 Training System nutzt exklusive Matrix-Ausrüstung wie das Connexus Functional Training System, S-Drive Performance Trainer, Rower und Spinning Bikes von Keiser. Diese einzigartigen Trainingsgeräte können in buchstäblich unzähligen Kombinationen verwendet werden, damit Ihr Gruppentraining so aufregend und abwechslungsreich bleibt, dass Sie die nächste Runde kaum erwarten können werden.
Durch das einzigartige Trainingskonzept werden Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexiblilat und Stabilität verbessern. MX4 ist für jedes Leistungslevel geeignet.

GETRÄNKEFLATRATE INKL. HEISSGETRÄNKE!

Während des Trainings verlieren Sie Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe.
Mit unserer Getränkeflatrate füllen Sie sie wieder auf und zwar so oft Sie wollen.
Braucht der Partner wieder länger in der Umkleide, oder wollen Sie mit Freunden noch in Ruhe einen Cappuccino trinken? Heißgetränke sind ebenfalls inklusive.

INDIVIDUELLE BETREUUNG

Bei uns stehen Sie als Individuum an aller erster Stelle:
keine schnelle Zirkel Runde, kein Standard-Trainingsplan; wir legen sehr viel Wert darauf vor einem Training die nötige Zeit einzuplanen um Sie und Ihre Ziele und Bedürfnisse kennenzulernen.
Gemeinsam werden wir verschiedene Tests durchführen und Ihren eigenen Zielen entsprechend einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan erstellen, der Sie zusammen mit uns an Ihre Ziele führt.
Sollten Sie Rat oder eine Hilfestellung benötigen stehen Ihnen jederzeit unsere hilfsbereiten Trainer zu Verfügung.