Du möchtest für den Sommer fit und in Form sein, wenn es ins Freibad mit Freunden oder sogar deinem großen Schwarm geht? Unter deinem Sommerkleid sollen hübsche Beine hervorschauen? Oder möchtest du im Sportunterricht mal allen zeigen, wer der Beste ist und dafür schon mal außerhalb der Schule trainieren?
Auch Schul- oder Unistress lassen sich so richtig gut auf dem Laufband wegschwitzen oder beim Training mit Kumpels vergessen.
Damit der innere Schweinehund keine Chance hat, trainiert es sich gemeinsam noch besser. Wenn du möchtest, bringst du deine Schulfreunde oder Komilitonen ebenfalls mit. So könnt ihr entspannt vor oder nach Schule oder Uni mal eben eine Runde trainieren kommen – ganz wie ihr Lust und Laune habt.
